Sé que muchas se encuentran desesperadas por bajar de peso, pero... no es fácil.
No crean que de un día para el otro estarán delgadas, ya que no solo se necesita comer adecuadamente, sino que también hace falta el descanso y el ejercicio.
Es decir, que para bajar de peso, NO HACE FALTA MATARSE DE HAMBRE.
Sino que, teniendo VOLUNTAD, PARA DEJAR DE COMER COMIDA CHATARRA, Y PARA EJERCITAR TODOS LOS DÍAS.
Este blog no es uno del tema 'Ana y Mia', ya que, la anorexia a mi parecer es repulsiva.
Sino, que es un blog donde les daré, guías, ejercicios, consejos, y dietas para que puedan llegar a tener el peso de sus sueños, y puedan sentirse por primera vez conformes con su cuerpo.
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